C'est maintenant prouvé!
« Plus qu’une mode, des études ont montré à quel point la cuisine méditarréenne assurait le bon fonctionnement de notre organisme et une meilleure espérance de vie... »
« La cuisine méditerranéenne : des bienfaits scientifiquement prouvés! »
La cuisine méditerranéenne, on ne la connaît pas assez. Légère, saine, diététique, parfumée, variée, elle a vraiment tout pour plaire...
L'huile d'olive, c'est vraiment le fleuron de la cuisine. Elle est riche en vitamines (A/ F et E) et en acides gras insaturés, propices à la production du bon cholestérol, l’HDL, celui qui protège les artères...
Mais la cuisine méditerranéenne, c'est aussi d'autres aliments, comme l'ail, l’asperge, le concombre, l’oignon, le poivron... et bien d'autres aussi!
Grâce à ce Guide...
- Vous allez apprendre pourquoi et comment il faut s’hydrater en été.
- Vous allez découvrir l’éventail impressionnant des boissons qui désaltèrent.
- Vous allez tout savoir sur les jus de fruits et de légumes.
- Vous allez même faire des «découvertes» comme la boisson aux quatre algues, le Super Kéfir ou le vinaigre de cidre!
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